合理的营养是学生成长的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。学生现在正处于生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据学生每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,合理安排好各种营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让学生们在黄金时期健康成长!
星期一食谱
火腿蒸蛋、红烧鸡腿、腊鸭烧萝卜、腐竹炒肉、青椒炒蛋 小炒南瓜、上海青、茄子烧土豆、西红柿蛋汤
星期二食谱
水蒸蛋、啤酒鸭、椒盐脆骨肉 、红烧猪血、木耳淮山炒肉、油麦菜、干锅花菜 拍黄瓜 、绿豆汤
星期三食谱
玉米蒸蛋、豆泡烧肉、锅包肉、莴笋炒肉、西红柿炒蛋、素炒土豆丝 、 红烧冬瓜、黄牙白、豆腐肉末汤
星期四食谱
肉末蒸蛋、 红烧鸭翅、 红烧鸡块、香菇炒肉片、青椒炒火腿片、粉丝炒韭菜、上海青 水晶冬瓜、萝卜瘦肉汤
星期五食谱
生抽蒸蛋、土豆烧鸭子、孜然肉肠、豆角炒肉、手撕包菜、鸡蛋炒黄瓜、小青菜、素炒豆芽、银耳枸杞汤
一审一校:苏忍忍
二审二校:学校办公室
三审三校:曹 芸